ヨガやるならRYT一択【"キレイ"も諦めない】

"キレイ"も諦めない欲張りママMIHOです！

実は私、ヨガのRYT500を修了しています！
ヨガ大好き人間です。

しつこいかもしれませんが、私は、"キレイ"も諦めない。

キレイのために、ずっとヨガを続けてきましたが、正直週に数回、数週間に1回のヨガレッスンでは、キレイは程遠かった・・

そこで一念発起。
どうしても大好きなヨガで、"キレイ"を極めたいと思い、RYT200というヨガのティーチャートレーニングに挑戦。

そこで見た景色は、長年ヨガを続けてきた景色では見られないものでした。

「ヨガやるならRYT一択」の理由

筋肉がしなやかにつく

ヨガのレッスンでも、講師によっては、丁寧に

などを解説しながら教えてくれるかと思いますが、そんな丁寧な先生は最近は減ってきたし、仮に伝えてくれていたとしても、ポーズを取るのに一生懸命で、頭に入ってこないことが多いと思います。

RYTでティーチャートレーニングを受けると、基本的なポーズのひとつ一つを丁寧に噛み砕いで学ぶことができます。

解剖学も学べるので、腕の中でもどの筋肉にアプローチしているのかを理解しながらヨガをできるようになるので、一気に筋肉への意識が変わり、効かせたい部位にアプローチできるようになりました。

ココロも"キレイ"に

欲張りな私ですが、ヨガで学んだのは"欲"の考え方。

RYTでは、ヨガ哲学もしっかり学べます。
これは、ただヨガレッスンを受けているだけでは学べないもの。

自分の思考、欲深さに気づき、受け入れる。
衝撃的な時間でした。

私は、この欲深さは何から来るのか？考え、それは自分のためはもちろん、家族・子どものためであることに気付かされました。

欲深い＝汚い心

と後ろめたさを感じることもあった私ですが、何のための欲深さなのかを考えることで、

欲深さ＝愛

なのではないかと、本来の哲学とは違いますが、自分なりの今の解答として、心に据え置いています。

毎日の自分ヨガで"キレイ"への近道

ヨガのRYTを修了して一番良かったと思えることは、毎日自分でヨガをすることができるようになったことです。

正直、週に数回、数週間に1回のヨガでは体もココロも変わらない。

毎日自分の体の状態に合わせたヨガを自分にしてあげられるようになるのが、RYT /ティーチャートレーニングだと感じました。

などのカスタマイズを、自分にしてあげられるんて、最高じゃないですか？

ヨガの先生になりたいわけではないけど、ヨガで"キレイ"を極めたい方は、ぜひRYTでティーチャートレーニングをオススメします！

RYTを取得するなら断然オンライン

場所を選ばない

個人的には、忙しいママ、ワーママ、色々諦めたくないママにオススメしたいのは、場所を選ばず、自宅でも実家でも旅先でも、移動中でも学べるオンラインです。

それはもちろん、本音はスタジオに通って学んだ方がいいです。

家の近くにRYTが学べるスタジオがあって、時間に余裕がある人は、スタジオに通ってください。

私にはそんなスタジオは家の近くになかったし、3人の子どもを育てながら、働いて、家事をして・・・と、そんな余裕はありませんでしたので、オンライン一択でした。

いつでも、どこでも学べるオンラインには、感謝しかありません。

オンラインでもちゃんと選べばOK

オンラインなんて、ちゃんと学べるの？と不安な人も多いはず。

結論：オンラインでも、ちゃんとした先生を選べば問題ないです。

安いから、なんとなく良さそう、ホームページがキレイだから、などの理由では決めず、しっかりと調べることが大事です。

オンラインのRYTを選ぶポイント

このポイントをきちんと押さえてから、オンラインのRYT講座を選んでください。

メインの講師のSNS、メインの講師のスタジオのホームページなどを、徹底的にネットでリサーチしましょう。

どんなスタジオで、どんなヨガをしてきた人なのか？
ヨガの実績は確実にありそうなのか？
など、よく見てくださいね。

メイン講師のSNSの発言などを見て、共感できるか？なども重要なポイントです。
やっぱり尊敬できる人、好きになれる人から学ぶのが一番です。

いまどきのネット社会は、アンチやサクラが当たり前ですが、それでも口コミはしっかり見ておきたいもの。

人気の講座や人気の講師の場合は、SNSやホームページにも評価コメントを入れているところも多いので、しっかり目を通してください。

気になる講座はすべて、カリキュラムを入手しましょう！
これも必須。

実はRYTは、講師や講座によって、全然カリキュラムが違います！

☑️哲学多め
☑️流派（アシュタンガ、ハタ・・・）
☑️動画メイン
☑️ライブ多め

など、特徴がありますので、自分に合うかどうかは、しっかり見定めたいところ。

どんなに相性が良さそうと思った講師でも、学びたいことが学べないのは本末転倒ですので。

そして、カリキュラムを事前に入手できない講座は、間違いなくやめるべきですね。

さいごに

ぜひRYTを修了させて、毎日ヨガで"キレイ"も諦めないママの仲間入りしてくださいね！

投稿者プロフィール

よくばりままMIHO

OL生活15年
→がむしゃらに働いても給料あがらず
→このままで人生終わりたくない！
→フリーランスで脱サラ！

「母親だからって我慢したくない！」
「母親だからこそ自由に暮らしたい！」
「"キレイ""稼ぐ""子育て"ぜーんぶ諦めたくない！」
を発信中!!

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